按揉后溪和前谷穴 防治頸椎病
作者：中醫(yī)中藥網 來源:中醫(yī)中藥網 2019-11-22 
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先找到兩個穴位：風府和手三里。風府很好找，脖子后正中線向上摸，摸到一個凹下去的地方，這就是風府穴。找到之后，用大拇指的指腹按住穴位，用力按100下，然后正反方向各轉10次。風府在頸部，當后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處。手三里在前臂背面橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸處。
手三里和足三里一樣，也都好找。足三里在腿上，那么手三里肯定在手臂上了。側腕，伸直前臂，手肘彎曲處向前3指的地方，在陽溪與曲池連線上，用手按有痛感。找到之后，用大拇指按摩，直到有酸痛感為主，另外這個穴對于治療精神性陽痿、齒痛、喉腫也很有效。以上兩個方法，每天堅持5分鐘，時間久了，就會發(fā)現你的頸椎病竟然不知不覺好了。
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